لو محتاج طاقة طول اليوم بسناك صحي و مشبع، جرب وصفة كرات الطاقة بمكسرات أوسكار ناتس
المكونات
- ½ كوب تمر
- معلقة زبدة فول سوداني
- ¼ معلقة قرفة (إختياري)
- كيس مكسرات جوز هند
- ¼ كوب عين جمل
طريقة التحضير
01
أضيفي التمر و زبدة الفول سوداني و عين جمل أوسكار و القرفة في الكبة و نضربهم جيدا
02
ضعي الخليط في طبق و قومي بعمل شكل دائري صغير
03
ضعي جوز الهند في طبق ثم أضيفي كرات الطاقة و قومي بتغطيتها جيدا بجوز الهند
04
ضعيها في الثلاجة و تناوليها مثلجة
Comments are closed