
المكونات
٢بروكلي متوسط (حوالي ١/٤ كيلو)
٤ملعقة كبيرة زيت زيتون
٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون
٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملح و فلفل
٢ خيار كبير(بدون بذر)
١ بصل متوسط مقطع شرائح
١ بصل كبير مقشر و مقطع حلقات
ربع كوب عين جمل (جوز)
نصف كوب طماطم صغيرة حمراء و صفراء
ربع كوب لوز محمص
ربع كوب جبن ابيض مشكل علي هيئة كرات او لبنة دائرية الشكل
طريقة التحضير
01
تقطع زهرة البروكلي و تفصل عن الجزع ثم تفصل الي زهرات صغيرة
02
تسلق زهرات الروكلي في الماء المغلي المملح لمدة ٣ دقائق ثم ترفع و تضع في الماء المثلج للحفاظ علي الللون الاخضر ثم تصفي.
03
يخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون ثم البقدونس في وعاء عميق و يتبل الخليط بالملح و الفلفل
04
يقطع الخيار علي هيئة شرائح و يشكل علي هيئة كرات صغيرة بأستخدام الملعقة الخاصه (راجع الادوات)
05
يوضع البروكلي و البصل و الجزر و الخيار في التتبيلة مع التقليب حتي تتشرب النكهة
06
تضاف المكسرات و الجبن و ترش السلطة بباقي التتبيلة
Comments are closed